Följ med till några av de fantastiskt utvalda skogsrummen för en skön stund där du ges möjligheten att bada alla sinnen i vacker natur, tystnad och skogens friska luft. Helt utan krav. Bara en stund i nuet. Din stund.

I sommar har vi förmånen att erbjuda skogsbad i Bollnäs med omnejd.

Onsdagar kl 19:30-20:45

23 juni

7 juli

11 augusti

18 augusti

Vad är skogsbad?

Skogsbad är ett begrepp som startade i Japan på 80-talet - Shinrin Yoku - som ett sätt att ta vara på skogens läkande effekter. Det är som att ta ut yogan i skogen. Shinrin Yoku betyder "att bada sina

sinnen i skogens atmosfär". Vi öppnar våra sinnen och får i gengäld djup återhämtning. Det är inte vandring, det är inte friluftsliv.... utan mindfulness eller yoga i skogen.

Varmt välkommen!

Begränsat antal platser. Boka din plats på:

https://www.bokadirekt.se/places/mybility-ab-26808